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Disfrutar del presente y de nuestras relaciones pasa por sanar las heridas de la niña interior.
De otro modo, las dificultades se vuelven infranqueables y la autoestima baja a menos cero.
Este es un programa online dirigido a sanar y liberar esas grabaciones insanas que te están contaminando y limitando para renacer a una nueva vida de abundancia, paz y plenitud.
Libertad Auténtica: Soltar el miedo al rechazo y al abandono te brindará la libertad para ser auténtica sin temor a juicios externos permitiéndote tomar decisiones basadas en tus valores sin sentirme limitada por opiniones ajenas.
Independencia Emocional Sana: Adiós a las relaciones de apego e irradiarás una independencia emocional saludable, donde encontrarás plenitud en tu amor propio y no buscarás validación externa.
Radiación de Amor Propio: Tu amor propio no solo te llenará, sino que también se irradiará hacia los demás, fomentando relaciones más saludables y plenas..
Elección de Relaciones Positivas: Elegirás relaciones que fomenten tu crecimiento y te permitan perseguir tus sueños de manera efectiva.
Autoaceptación: Aceptarás tu lugar único en el mundo y comprenderás las circunstancias que te rodean, fomentando la paz interior y la autoaceptación.
Felicidad Resiliente: Tu felicidad no estará condicionada por factores externos, revelando una fortaleza interna y una conexión auténtica con tu verdadero ser.
La niña interior como arquetipo.
El mapa para llegar al corazón de tu niña interior.
Instrucciones generales.
Tu propósito, tu compromiso.
Ejercicio Introductorio.
Material de profundización.
Una mirada al pasado
Tu altar de poder
Soltando lo que no te pertenece
El legado de tus ancestras
Material de profundización
Test de diagnóstico emocional
Las heridas de tu niña/o interior
Abrazando el miedo
El encuentro con tu niña interior
Te quiero y nunca te dejaré
Material de profundización
Desobedecer las antiguas reglas.
Decir adiós a los padres interiorizados
Encontrar tu propia voz interior
Material de profundización
Despierta a tu niña interior ahora
Escucha a tu niña interior
Sacúdete la seriedad
La canción de tu niña interior
Material de profundización
Las leyes del inconsciente
Tu cuerpo habla de tu niña interior
Las personas a tu alrededor reflejan a tu niña
Accede a tu sabiduría interior
Material de profundización
En psicología llamamos “el niño interior” al conjunto de grabaciones guardadas fruto de las experiencias vividas desde la concepción hasta los 13 años de edad aproximadamente que, de adulto, se están reproduciendo constantemente y afectan al comportamiento emocional de la vida cotidiana.
ABRAZA A TU NIÑA INTERIOR es un curso online dirigido a sanar y liberar esas grabaciones insanas que te están contaminando y limitando para renacer a una nueva versión de ti, para renacer a tu Yo verdadero, a quien viniste a ser.
NO TE VOY A MENTIR
Yo sigo trabajando en el conocimiento profundo de mi misma a través de la niña que estaba destinada a ser y que dejé por el camino.
Este curso no es una pastillita que te vas a tomar y ya.
NO, NO ES ASÍ
Esto es un trabajo continuo para toda la vida.
Este curso vivencial es el puente que te ofrezco para llegar a ese profundo AMOR A TI MISMA.
Como casi todas nosotras podría decir que tuve una infancia feliz.
Sin embargo, a la luz de los acontecimientos de mi vida adulta, puedo entender que mi yo niña tuvo carencias emocionales importantes que le dejaron huella.
Mi niña interior ha estado durante muchos años mandandome señales para que la atendiera de una vez por todas.
¿Crees que es casualidad que haya estudiado psicología? La vida siempre nos da pistas :)
Ahora sé cuál es la herida más importante de mi niña interior, dí con ella en toda su profundidad hace apenas unos meses: LA INDIGNIDAD
Divorcio, penurias económicas, 5 hijos y un cáncer… por resumirte rápido.
Te puedes imaginar que en mis peores días, una sensación interna de no valer nada me invadía sin compasión. Me hacía sentir confundida, inadecuada, sin saber cual es mi camino en la vida. No ya una misión, siquiera un lugar digno desde el que vivir y desde donde aportar algo a la vida. Y a menudo, muy a menudo, volcaba esta frustración en mis seres más queridos, en mis hijos.
Después del trabajo intenso que he realizado con mi niña interior no cambio absolutamente nada de lo vivido. Entiendo mi legado y lo que mi evolución personal me ha estado pidiendo.
En mi vida continúan los retos pero ahora sé cómo afrontarlos sin que minen mi bienestar, mi salud y mi felicidad.
Así que puedo entender perfectamente cómo te sientes, con esa sensación de encontrarle poco sentido a las cosas, incluso a la vida.
Quizás ya con síntomas de ansiedad o su contrario, tristeza, apatía, sin ilusión.
En muchas ocasiones enfadada, frustrada e insatisfecha…
y seguramente ya te has dado cuenta de que NO TE AMAS Y DE QUE ERES TU MAYOR VERDUGO.
Descubre el poder de la sanación emocional y cómo puede transformar tu vida este curso online con ejercicios totalmente prácticos y claramente explicados para sanar las heridas que te están impidiendo disfrutar de un presente lleno de amor a ti misma.
¡Prepárate para embarcarte en un camino hacia una versión más fuerte y conectada contigo misma!
Querida Mª José. Gracias por el curso. No tengo palabras que expresen las vivencias y los descubrimientos que he tenido a medida que conectaba con mi niña.
Estoy en otra experiencia de vida. Me mimo, me he reconciliado con mi madre y me encuentro genial.
Lourdes Reverte
Gracias Mª José. Gracias a todas. La posibilidad de crecer y sanar entre nosotras haciendo grupo con este espacio creado por ti es ÚNICA. No he encontrado nada igual dedicado a la niña interior. Puede haber bibliografía y otras terapias que ayudan en este sentido, conozco algunas, pero el mix de este curso es muy rico.
Sría mucho más fácil en presencia pero la oportunidad es ésta y AHORA y con tu AUTENTICIDAD Y DEDICACIÓN detrás siento que estoy a salvo abriendo mis alas. MIL GRACIAS.
Cristina
Poco después del nacimiento de mi hijo conocí este curso y a Mª José. Hoy siento que todo este trabajo me permitió renacer de nuevo.
No puedo rememorar los primeros meses de mi hijo sin separarlos de este curso. En parte porque lo tenía dormido en mi pecho mientras leía el material, mientras dibujaba o mientras danzaba.
Hoy pienso que este curso fue un regalo que el alma de mi hijo me trajo.
Es por ello que no tengo nada más que agradecimiento a ti, Dara, porque has sido mi guía, porque gracias a tu trabajo yo soy más YO, porque he conseguido conectar conmigo, con mis sombras y darles luz, porque he sanado a mi niña interior y porque todo ello me ha permitido disfrutar conectada y consciente a mi hijo.
Gracias también a mis compañeras, a las 6 primeras que empezasteis este viaje junto a mi. Hoy sois muchas más y es una alegría. Sé que la mejor herencia que podemos dar a nuestros hijos/as es sanarnos como niñas y como madres.
Gracias, gracias, gracias.
Alicia Vasco
Al realizar este curso he podido ver los efectos positivos que ha tenido en mi vida el tomar contacto con mi niña interior.
Me ha ayudado a reconocer su voz y a tenerla más en cuenta.
Me he dado cuesta de que mi creatividad estaba bloqueada y con los ejercicios propuestos por Mª José la he redescubierto. Mientras realizo los ejercicios de este curso me siento más conectada conmigo misma.
Ahora soy más consciente del diálogo interno que intenta sabotearme a veces y me doy permiso para confiar e mi y en mi niña y seguir adelante demostrando que si puedo.
Estoy permitiéndome aceptar y abrazar emociones como la tristeza y el miedo. Me siento afortunada por encontrar este curso y más que satisfecha con el contenido.
Mi yo adulta y mi niña te los agradecemos de corazón, Mª José.
Raquel Benitez
Sólo funciona si lo haces, es la única garantía.
El material está repleto de ejercicios que hay que llevar a cabo y no basta con leerlos.
Son realmente sencillos, así que sólo se trata de hacer y dejarse sentir en ellos.
La profundidad y a dónde te lleve depende de tu decisión de ir a por todas.
Si en algún momento te ves abrumada o perdida siempre podrás escribirme un mail. Yo estaré ahí para reconducirte y apoyarte.
Incluso podrías apoyarte con alguna sesión individual complementaria si lo deseas.
Estaré disponible para ti.
Bueno querida, caro es el precio que pagamos si no miramos nuestras heridas… eso es realmente caro y no se alivia si no hacemos un trabajo profundo.
Como psicóloga te diré que este curso equivale a más de 6 meses de trabajo con un/a terapeuta. Haz tú misma las cuentas.
Tu manejas la gestión del tiempo en este curso. El trabajo es flexible y a tu ritmo. No obstante, mi recomendación es que no te extiendas más de un mes por módulo para que el trabajo sea óptimo.
Es evidente que si haces un ejercicio hoy y otro el año que viene no habrá resultado alguno.
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